உங்களுக்குத் தற்கொலை செய்துகொள்ளும் எண்ணம் வந்தாலோ மன உளைச்சலில் இருந்தாலோ உதவிக்கு கீழுள்ள தொடர்புத் தகவலைப் பயன்படுத்தவும்.
- அமெரிக்கா: 1-800-273-TALK (8255) என்ற எண்ணில் நேஷனல் சூசைய்டு பிரிவென்ஷன் லைஃப்லைனை (National Suicide Prevention Lifeline) தொடர்புகொள்ளவும். நாளின் 24 மணிநேரமும் அவசரகால உதவிப் பணியாளர்களைத் தொடர்புகொள்ளலாம். அழைப்பு ரகசியமானதாக வைத்திருக்கப்படும். பிற நாடுகள்: உங்கள் பகுதியின் அவசரகால உதவி மையத்தைக் கண்டறிய, இண்டர்நேஷனல் அசோசியேஷன் ஃபார் சூசைய்டு பிரிவென்ஷன் தளத்தை (International Association for Suicide Prevention site) பார்க்கவும்.
வேறொருவருக்கு உதவுதல்
ஒருவர் தற்கொலை செய்துகொள்ளும் எண்ணத்தில் இருப்பதாகத் தெரிந்தால் (மேலும் அவருடைய தொடர்புத் தகவல் உங்களிடம் இருந்தால்) உடனடி உதவிக்கு உள்நாட்டுச் சட்ட அமலாக்கத் துறையைத் தொடர்புகொள்ளவும்.
மேலே உள்ள தகவலைப் பயன்படுத்தி தற்கொலைத் தடுப்பு ஹாட்லைனைத் தொடர்புகொள்ளுமாறும் அவரிடம் தெரிவிக்கலாம்.
தற்கொலை செய்துகொள்ளும் எண்ணத்துடன் பேசும் ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது என்பதை அறிய:
- அமெரிக்கா: நேஷனல் சூசைய்டு பிரிவென்ஷன் லைஃப்லைன்
- பிற நாடுகள்: பிஃபிரெண்டர்ஸ் வேர்ல்டுவைடு (Befrienders Worldwide)