إذا كنت تمر بمحنة عاطفية أو أزمة تجعلك تفكر في الانتحار، استخدِم معلومات الاتصال أدناه للحصول على المساعدة.
- الولايات المتحدة: يمكنك الاتصال بمركز National Suicide Prevention Lifeline (خط الإنقاذ) على الرقم 1-800-273-TALK (8255). ويتوفّر العاملون على معالجة الأزمات على مدار 24 ساعة يوميًا، وتكون المكالمة سرية. البلدان الأخرى: للعثور على مركز لمعالجة الأزمات في منطقتك، انتقِل إلى الموقع الإلكتروني للرابطة الدولية لمنع الانتحار.
مساعدة شخص آخر
إذا كنت تعتقد أنّ شخصًا آخر معرّض لخطر الانتحار (وكانت لديك معلومات الاتصال الخاصة بهذا الشخص)، تواصَل مع هيئة تنفيذ القانون المحلية للحصول على مساعدة فورية.
يمكنك أيضًا تشجيع الشخص على الاتصال بالخط الساخن لمنع الانتحار باستخدام المعلومات أعلاه.
تعرَّف على كيفية تقديم المساعدة لشخص يتحدث عن الانتحار:
- الولايات المتحدة: مركز National Suicide Prevention Lifeline
- البلدان الأخرى: مؤسسة Befrienders Worldwide